Dieta de Fac2's Notizen, 07 Apr 17

Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Ok con mate.
Comida: Pavo con guisantes y tomate. Manzana.
1/2 Tarde: Botellín de birra, 3 copas de Rioja, 2 porciones de creps fríos con mayonesa, jamón cocido, queso, espárragos, huevo, lechuga y tomate, 1 porción de empanada de peixe, cacahuetes, pistachos, papas, jamón crudo, pan y postre de galletas...
Cena: Manzanilla (SIN tapa ni PALMERAS!!)
Antes de dormir: Postre con galleta y natillas (creo) y taza de café con leche.
99,1 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 9,1 kg pro Woche


Kommentare 
banquete a la vista!!  
07 Apr 17 vom Mitglied: SupSpider

     
 

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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf


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