Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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93,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Дикси Груша Конференц, Народный Мацони. Mittagessen: Народный Мацони. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. mehr...
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3484 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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никанету's Gewichtsverlauf
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