Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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113,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Keten Tohumu, Pınar Light Süt, Ceviz, Feast Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Eker Ayran, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ceviz, Kiraz Domates, Çilek. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 176,4 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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