Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
|
67,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 99,04g | Eiw: 178,19g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Сырники Диетические, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пирожок с Капустой, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Котлета Свиная, МЛМ Котлеты из Говядины, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое, Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|