|
57.4
|
57,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 56,70g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 245,02g.
Frühstück: İçim Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması. Mittagessen: Pide Ekmeği, Kıymalı Pide, Ekler. Abendessen: Şeker, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Arpa. Snacks/Sonstiges: Portakal, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Gün Kurusu, Tadım Çiğ Badem İçi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaprak777's Gewichtsverlauf
|