Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Creme De Leite Leve, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Mussarela. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Vitamilho Flocão Cuscuz, Manteiga (com Sal), Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Sonstiges: Mangas. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FROBERTA's Gewichtsverlauf
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