Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2012
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82,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 174,03g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). Mittagessen: Ground Sirloin and Loin of Beef Patties, Ketchup, Miracle Whip, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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80sFinest's Gewichtsverlauf
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