Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 347,97g.
Frühstück: Alpro Leche de Almendras sin Azucar, Naranjas, Wasa Pan Tostado Fibra, Huevo Cocido. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego Natural, Ensalada de Frutas, Tomates, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Integral, Guisantes, Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Integral, García Baquero Queso Tierno, Melón. Abendessen: Melón, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Maíz Dulce, Guisantes, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Queso Gouda o Edam, Hacendado Croissant (307g), Hacendado Yogur Griego Natural, Ensalada de Frutas, Alpro Leche de Almendras sin Azucar, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Arroz con Verduras, Melón, Manzana. mehr...
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6243 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 4 Stunden und 1 Minute, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 41 Minuten, Sit Ups - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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