Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 94,23g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 159,90g.
Mittagessen: テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Abendessen: セブンイレブン 納豆, 豚バラ肉, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), 株式会社八社会 緑豆もやし 200g. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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