Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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97,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 59,27g.
Frühstück: Поджаренный Ржаной Хлеб, Now Omega-3, Сельдерей, Паштет с Тунцом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Now Omega-3, Рагу Овощное, Приосколье Филе Куриной Грудки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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