Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 301,68g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). Mittagessen: Brownie, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, 2% Fat Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. Abendessen: Tea (Brewed), 2% Fat Milk, Butter, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Voortman Vanilla Wafers. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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