Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Yörsan Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Tereyağı, Mis Köy Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: İçim Laktozsuz Süt. Abendessen: Mayonez, Ketçap, Yufka, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Ev Kurabiyesi, MuscleTech Nitro Tech Performance. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jacqreis's Gewichtsverlauf
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