Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 184,92g | Kohlh: 96,48g.
Frühstück: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Del Monte All Natural Raisins, Bananas, Kroger Eggs (Large), Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Mittagessen: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops. Snacks/Sonstiges: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gilrocriv's Gewichtsverlauf
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