Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Café Expresso, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Mistura, Meia de Leite. Mittagessen: Banana-da-Terra Madura Cozida, Mangas, Kiwi, Laranjas, Milbona Skyr Natural, Panquecas de Batata. Abendessen: Feijão Preto, Laranjas, Legumes Salteados, Arroz Basmati (Cozido), Salada Verde Mista, Borrego Assado. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Alheira. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ritaamarall's Gewichtsverlauf
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