Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 82,26g.
Frühstück: Baby Spinach, Black Pepper, Grape Tomatoes, Mushrooms, Onions, Egg (Whole), Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Milk. Mittagessen: Wombok salad. Abendessen: Corn, Brussels Sprouts, Sour Cream, Trident Sweet Chilli Sauce, Sweet Potato, Ling (Fish). Snacks/Sonstiges: Symingtons Dandelion Herbal Tea, Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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