Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 133,97g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: Optimum Nutrition Аминокислоты, Мистраль Булгур. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Желудки Куриные. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Щи Зеленые. Snacks/Sonstiges: Минтай, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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