Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
59,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Jamie Oliver Песто Красный, Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Груши, Перекресток Самса с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Banana Republic Бананы в Глазури, Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisawas's Gewichtsverlauf
|