Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). Mittagessen: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Croutons, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Kroger Super Energy Trek-It Trail Mix, Boiled Egg, Brownie, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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