Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 167,51g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Grapes, Medjool Dates, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt. Mittagessen: Chicken, White Bread, Apples, Oranges. Abendessen: Jyoti Mung Dal, Chicken Thigh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
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