Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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52,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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830 kcal
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Fett: 8,47g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 149,46g.
Frühstück: Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Сушеный Инжир, Булгур (Вареный). mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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