Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
|
71,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3322 kcal
|
Fett: 153,09g | Eiw: 126,05g | Kohlh: 308,21g.
Frühstück: Зеленый Чай, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ООО "Невские Сыры" Сыр Фасованный Пармезан "DOLCE GRANTO", Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", ВкусВилл Гранола Ягодная, ВкусВилл Кефир 3,2%, Просфора. Mittagessen: ВкусВилл Кефир 3,2%, Суп Грибной, У Палыча Салат Морковный с Пармезаном, Белый Лаваш. Abendessen: Коньяк, Кофе (Эспрессо), Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Салат из Помидоров и Огурцов, Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Sonstiges: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. mehr...
|
|
2108 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|