Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 22,89g.
Frühstück: Awokado, Marinero Krewetki w Oleju Roślinnym z Czosnkiem i Ziołami, Philadelphia Original, Lidl Bio Pieczywo Żytnie, Kawa. Mittagessen: Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DeunanK's Gewichtsverlauf
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