Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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93 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, Black & Gold Instant Skim Milk Powder, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Coffee with Skim Milk, Cinnamon Danish Pastry (Enriched), Caesar Salad with Chicken. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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redbox1's Gewichtsverlauf
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