Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2012
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77,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: Bran Flakes , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Pineapple Juice, Croissant, Oil Popped White Popcorn. Mittagessen: Rump Steak Prego Rolls. Abendessen: Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Puffed Corn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jvjonathan's Gewichtsverlauf
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