Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2012
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1472 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 208,28g.
Frühstück: raw sugar, coffee, Weet-bix, milk, milk. Mittagessen: cream cheese, lettuce, tomato, tuna, Whole Wheat Crackers. Abendessen: weight watchers. Snacks/Sonstiges: banana, protein shake, skim milk, raw sugar, milk, coffee, strawberries, watermelon. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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