Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 153,81g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 252,23g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кунжутное молоко, Зеленый коктейль шпинат, А-Ц Депо, Яблоки, Пыльца Пчелиная. Mittagessen: Зеленый Лук, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Сало, Льняное Масло, Томатный соус, Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100, Редис, Льняное Масло, Томатный соус. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Маковое молоко. mehr...
|
|
1500 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 53 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|