Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 147,83g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Quarkbrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Banane, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Ei. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Vanille. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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