Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 137,29g | Kohlh: 67,89g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Mis Köy Peyniri, Pınar Sucuk, Menemen. Mittagessen: Mayonez, Ketçap, Tavuk Baget. Abendessen: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: MuscleTech Nitro Tech Performance, Badem. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jacqreis's Gewichtsverlauf
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