Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 22,08g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 167,38g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Pineapple, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Praeventia Dark Chocolate Chip, Quinoa (Cooked), No Name 100% Grated Parmesan Cheese, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Butternut Winter Squash, Carrots. Snacks/Sonstiges: Clementines, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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