|
yay!
|
77,0 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Chosen Foods Avocado Oil, Avocados, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Wise Foods Unsalted Choices Potato Chips, 14" Cheese Pizza. Abendessen: Sticky Rice, Dragon Chicken. Snacks/Sonstiges: Snack Cracker, Chicken Livers, Chopped with Eggs and Onion (Mixture), Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Bananas. mehr...
|
|
2601 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MinaNew's Gewichtsverlauf
|