Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 244,17g.
Frühstück: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Estrela do Oriente Damasco Seco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Vagem, Repolho Verde, Tomates, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Mel, Banana-da-Terra Madura Fervida, Banana Prata, Morangos, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. Snacks/Sonstiges: Peras, Damascos, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Itambé Leite Fermentado. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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