Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Honey, Dried Prune, Prune Juice. Mittagessen: Pears, Blueberries, Bananas, Liberte Greek Yogurt 0%, Kirkland Signature Egg Whites. Abendessen: Cooked Mung Beans, Wild Atlantic Salmon. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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