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YAY! Finally seeing some results. Thank you LORD!!
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90,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 22,46g.
Frühstück: Scrambled Egg. Mittagessen: Chicken Breast, Great Value Broccoli & Cauliflower. Abendessen: Logan's Roadhouse Roasted Peanuts, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Logan's Roadhouse Steamed Broccoli, Logan's Roadhouse Sirloin (6 oz). mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jsmitherman's Gewichtsverlauf
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