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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 103,95g | Eiw: 196,37g | Kohlh: 221,75g.
Frühstück: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Tahıl Gevreği, Yumurta. Mittagessen: İzmir Köfte, Etsiz Domates Soslu Makarna, Domates Çorbası. Abendessen: Fırında Patates, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Muz, Kuru Üzüm, Leblebi, Fındık, Eker Kaymaksız Yoğurt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hüsoooo's Gewichtsverlauf
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