Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 213,20g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Zazubean Extra Dark Chocolate 80%, Compliments Mini White Pita Breads, Eggplant Dip, Rice with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, Cadbury Mini Creme Egg, President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Clementines. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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