Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 151,57g | Kohlh: 221,64g.
Frühstück: Sugar, Coffee with Cream, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Egg, Otto Kodujuust. Mittagessen: Prisma Wok mix, Tallegg Eestimaine broilerifilee, White Rice, Otto Kodujuust. Abendessen: Cucumber (with Peel), Prisma Wok mix, Tallegg Eestimaine broilerifilee, White Rice, Otto Kodujuust. Snacks/Sonstiges: Saare Kreeka jogurt Saare, Gurmaan, Rainbow Riisigalett, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Marmalade, Bananas, Spinach, Valio Keefir, Puls Mint Chocolate Whey, Sagro Riivitud peet. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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