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6:10 AM - With one piece of cloth on.
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116,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 165,83g | Kohlh: 239,15g.
Frühstück: Milk (Whole Milk), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, White Bread, Milk (Whole Milk). Mittagessen: Fig, Chapati, Chickpea Curry. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Java-Plum (Jambolan), Lassi, Chickpea Curry, Wheat Chapati. Snacks/Sonstiges: Milk (Whole Milk), Britannia Premium Bake Rusk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mushtaqkhan's Gewichtsverlauf
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