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Стабильность, уходи!
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 212,72g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Баранина, Табрис Хлеб Злаковый, Булка Фитнес-Бургер. Abendessen: Жареная Баранина, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Сушеные Бананы, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Roller - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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