|
Ну, хоть что то...
|
90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 126,44g | Kohlh: 300,71g.
Frühstück: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Солнечное Грушёвое Варенье, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Бременский Зерновой, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Мандарины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Monini Бальзамический Соус, Печень Говяжья Жареная, Мираторг Сердце Говяжье, Печень Говяжья Жареная, Мираторг Сердце Говяжье, ARO Фасоль Белая Натуральная, Дикси Горошек Консервированный. Abendessen: Мандарины, Кальмары (Вареные или на Пару), Monini Бальзамический Соус, Приготовленные Грибы (без Жира), Рыба Копченая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|