Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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96,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 81,07g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 226,89g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Butter, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Rapsöl. Abendessen: Erdbeeren, Mandarine, Putenschnitzel, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Zwiebeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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