Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
|
102 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 278,77g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Weihenstephan Haltbare Milch, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Schlagsahne, Erdbeereis, Käsesoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Mischkornbrot. mehr...
|
|
2985 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
|