Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 81,34g.
Frühstück: Tereyağı, Vişne Reçeli, Badem, Çavdar Ekmeği, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Süt. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bgrill Piliç Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Elmalı Turta, Tadım Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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tufanugur1's Gewichtsverlauf
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