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Oh YEAH! I'm doing the happy dance today!
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96,2 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 117,82g | Kohlh: 317,14g.
Frühstück: milled flax seed, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Egg Beaters - Original. Mittagessen: subway blt, cheddar cheese. Abendessen: Wild Rice (Cooked), chicken breast, Green Beans. Snacks/Sonstiges: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, PK's Reduced Sugar Brownies. mehr...
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3206 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Feb 12 vom Mitglied: jangy
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Very awesome my dear! Well done.
05 Mrz 12 vom Mitglied: AuntieJan
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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