Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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58,0 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 220,42g.
Frühstück: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 2% Fat Milk, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal. Abendessen: Yum Earth Naturals Sour Beans, Tomatoes, Green Peppers, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Voortman Vanilla Wafers, Godiva Milk Chocolate Truffles, Vegetable Oil, Publix Scrambled Eggs. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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