Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: Oscar Mayer Classic Wieners, Regular Coffee, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Daisy Sour Cream, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Badia Chia Seeds, Bob's Red Mill Flax Seed. Abendessen: Coors Light Beer (Bottle). Snacks/Sonstiges: Fruit & Vegetables Smoothie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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