Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
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112,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 81,36g.
Frühstück: Tereyağı, Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Badem, Pınar Ayran. Abendessen: Kinoa, Superfresh Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Tazelen Whey Protein, Quest Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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