|
Очень приблизительный отвес, тк я не знала свой точный изначальный вес и нынешний тоже может быть неточным, но как-то так
|
53,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 47,47g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Каждый День Куриное Филе без Кожи, Красная Цена Чернослив, Ашан Огурец, Магнит Кулич Пасхальный. Mittagessen: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Ашан Помидор, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Окей Виноград, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. mehr...
|
|
1469 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Стоит сказать также, что начинала я с веса не 56, а 57. Но на момент установки приложения прикинула, что где-то кг уже точно был сброшен.
16 Apr 17 vom Mitglied: olga_k7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga_k7's Gewichtsverlauf
|