Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, McDonald's 1955 Burger. Abendessen: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Activia Natur, Ja! Feine Salzstangen (25g), Pommes Frites, Kaffee mit Milch. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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