Hot dang, I'll take it
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 196,27g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Bananas, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. Mittagessen: Great Value Frozen Cut Green Beans, Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Abendessen: Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Water, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kommentare
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D2jasper's Gewichtsverlauf
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