Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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111,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 151,04g | Kohlh: 88,57g.
Frühstück: Sütaş Light Süt, Keten Tohumu, Ala Çiftçi Chia Tohumu, MusclePharm Combat İsolate, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Yurdum Garnitür, Dana Eti. Abendessen: Levrek, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Grande), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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